Actualmente, cada vez más nuestra sociedad se preocupa más por su salud física, por lo que es importante adquirir las nociones esenciales acerca de la corrección postural. Gracias a esta acción formativa en Re-Educación Postural podrás adquirir de primera mano los aspectos fundamentales de la reeducación postural, el papel de la actividad física en la mejora de la postura y conocer aquellos ejercicios y actividades esenciales que pueden realizarse con el usuario. Realizando este curso podrás conocer todo lo referente a este fenómeno a través de nuestra metodología online, adaptando el aprendizaje a tus necesidades y llevando el ritmo que mejor se adapte a ti.
Corporativo
10 h
Compliance, Calidad y PRL
Re-Educación Postural
Esta acción formativa en Re-Educación Postural va dirigida a todos aquellos/as profesionales del ámbito de la salud deportiva que desean continuar ampliando sus conocimientos para lograr mejorar el estado físico de las personas, siendo uno de los aspectos clave conseguir una buena educación postural a través de la actividad física.
10 h
Compliance, Calidad y PRL
Objetivos del curso
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Conocer de primera mano todo lo relacionado con la reeducación postural.
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Aprender los conceptos principales de la reeducación postural.
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Comprender la importancia de la actividad física en la re-educación postural.
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Profundizar en los ejercicios esenciales para la corrección postural
¿Para qué te prepara?
Con esta acción formativa en Re-Educación Postural tendrás la posibilidad de aprender los principales conceptos acerca de la re-educación e higiene postural. Además, conocerás en profundidad los aspectos más importantes del entrenamiento específico para mejorar la postura, descubriendo los tipos de actividades físicas que pueden realizarse y los ejercicios correctivos más relevantes para que los usuarios reeduquen su postura..
Unidades didácticas
UNIDAD DIDÁCTICA 1. REEDUCAR LA POSTURA CORPORAL
- Introducción y concepto
- Higiene corporal y postural
- Entrenamiento de la postura corporal
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA REEDUCACIÓN POSTURAL
- Concepto de gimnasia correctiva y postural
- La postura
- Pruebas de análisis postural
- La importancia de la actividad física
- Ejercicios con fines correctivos y terapéuticos
- Tipos de ejercicios correctivos
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CORRECCIÓN POSTURAL
- Objetivos de los ejercicios de gimnasia correctiva
- Ejercicios de gimnasia correctiva
- Estiramientos
- El pilates